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  • 減塩 トマトソース

    ニンニク • 玉ねぎ • オリーブ油 • トマト缶 • 塩 • 砂糖 • オレガノ
    • 寒天プリン 甘さ控え目、子供用

      卵 • 卵黄 • 牛乳 • 砂糖 • 寒天 • バニラエッセンス
      • 小さいカップ4個分
    • パン粉なし コロッケ

      じゃがいも • 玉ねぎ • 合挽きミンチ • 塩胡椒 • ピザ用チーズ • サラダ油 • 上新粉 • 小麦粉
      • 2人分
    • ニラチヂミ

      豚肉こま切れ • じゃがいも • 玉ねぎ • ニラ • にんじん • 卵 • 小麦粉 • 片栗粉 • ごま油
      • 中ぐらいの3枚分
      • 1
    • 我が家の肉じゃが

      牛肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • 醤油 • 砂糖 • みりん • かつおダシ • いとこんにゃく
      • 4人前
      • 2
    • 我が家のキーマカレー

      合挽肉 • にんじん • 玉ねぎ • しいたけ • プチトマト • じゃがいも • 油 • ジャワ キーマカレーのルー • 水
      • 4人分

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