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♡Coco95♡

♡Coco95♡

@cook_40142816
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料理好きです( ﹡・ᴗ・ )b

皆さまの素敵レシピ日々参考にさせてもらってます〜(*´ω`*)

■過去の仕事での経験を生かした簡単&材料少ない&ダイエットレシピを公開してます(●˙▽˙●)۶♪ .*

※上手く解約出来ず、、、
同じ名前のアカウントあります(-ω-;)スミマセン
※つくれぽのコメント返し機能が無くなったので返信出来ずすみませんm(。>__<。)m

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    刻み福神漬のサニーレタスサラダ♪

    サニーレタス • 福神漬 • マヨネーズ
    • 4人分
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    わけぎ消費にも♪わけぎの卵とじ丼♡

    わけぎ • しめじ • 麺つゆ • 砂糖 • 生卵
    • 4人分+‪α‬
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    簡単!!ブロッコリーの芯のキムチ和え

    ブロッコリーの芯 • 白菜キムチ
    • 作れる分
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    材料少なめ♪納豆炒飯\( ´ω` )/♡

    余ったご飯 • 小粒納豆 • 生卵 • 青ネギ • シャンタン • 醤油 • きざみ海苔 • ブラックペッパー • ごま油
    • 余ったご飯分
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    スイートポテト♬冷凍保存方法♡

    余ったスイートポテト • サランラップ • ジップロック
    • 冷凍したい分だけ
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    簡単♪材料少ない★炒飯。・:+°

    玉ねぎ • ピーマン • ハム • 卵 • オイスターソース • シャンタン • 塩コショウ • おろしニンニク
    • 余ったご飯分(今回は300g程)
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    豆乳ポトフをリメイク♪簡単ホワイトソース

    豆乳ポトフ • ウィンナー、大根、玉ねぎ • 小麦粉 • 塩コショウ
    • 余った豆乳ポトフ分
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    ヘルシー♪簡単♪塩ラーメン♡♡

    トップバリュ 塩ラーメン • 醤油ベースの野菜鶏そぼろ • 茹でもやし • ゆで卵 • 青ネギ • 白ごま
    • 一人分
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    アラ不思議♪洋風な納豆♪。.:*・゜

    たまご納豆 • 粒マスタード • 青ネギ
    • 一人分
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    インスタントで簡単♪冷製塩ラーメン

    トップバリュ塩ラーメン • キャベツの千切り • サラダチキン • 荏胡麻ふりかけ
    • 一人分
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    お弁当の隙間埋めに♪ハムのお花♡

    ハム
    • すき間分
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    混ぜるだけ♪ヘルシー☆しそ昆布ご飯

    もち麦入りご飯 • 昆布 • 青じそ • 白ごま
    • 一人分
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    簡単♪夏野菜たっぷり酢の物

    レタス • オクラ • トマト • きゅうり • もずく酢
    • 一人分(作り置き分)
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    簡単ッ♡ヘルシーダイエットサラダ

    鶏のささみほぐし • オクラ • 梅干し • えごま油ふりかけ
    • 三日分くらい
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    ごま油香る♪あったか味噌麺♡

    お味噌汁 • 素麺 • 卵 • ごま油 • 青ネギ
    • 一人分
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    お弁当にも♡梅しそチーちくわ揚げ♪

    ちくわ • 梅肉 • 大葉 • スライスチーズ • 天ぷら粉 • お水
    • ちくわ一袋分
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    お吸い物の素で♪簡単茶碗蒸し♡

    卵 • 水 • お吸い物の素
    • 家族5人分は出来ます。
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    簡単♡トマトと大葉のポン酢和え

    トマト • 大葉 • 白ごま • ポン酢 • 水 • ごま油
    • 作り置き分(3〜4日分)
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    きゅうりとほぐしササミのなめ茸和え♪*゚

    きゅうり • 鶏ササミ • なめ茸
    • 2人分
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    大根サラダ♡隠し味はワサビ醤油♪

    大根 • 塩 • ツナ缶 • 万能ネギ • マヨネーズ • 醤油 • ワサビ
    • 2人分
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