簡単♪夏野菜たっぷり酢の物

Name: 簡単♪夏野菜たっぷり酢の物
Yield: 一人分(作り置き分)
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 2〜3枚; オクラ 4本位; トマト 小ぶりな物1個; きゅうり 1本; もずく酢 2パック

♡Coco95♡ @cook_40142816

夏野菜たっぷりの簡単♪和えるだけの酢の物です(*^^*)♬*゜写真右側。
このレシピの生い立ち
ダイエットを初めてから熱中症になり
少しでも食べなきゃと思い、身体に
いいものを組み合わせてったら
出来ました〜(*^^)vもずく酢で作るので
簡単＆お酢も控えめです(*^^)v♬*゜

簡単♪夏野菜たっぷり酢の物

♡Coco95♡ @cook_40142816

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材料

一人分(作り置き分)

レタス 2〜3枚
オクラ 4本位
トマト小ぶりな物1個
きゅうり 1本
もずく酢 2パック

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作り方

1

オクラを茹でて、一緒にトマトも湯むきします。オクラは食べやすい大きさに切り、トマトも乱切りにしておきます。
2

ボウルにきゅうりをスライサーで輪切りにします。その上にレタスをちぎり、もずく酢をかけ、①のオクラが冷えたら加え和えます。
3

お皿に盛り付け、トマトを散らせば完成です(＊´ｖ｀)♬*゜

コツ・ポイント

簡単すぎてないです(*^^*)♬*゜

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つくれぽ

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♡Coco95♡ @cook_40142816

2018/08/05 12:30に公開

料理好きです( ﹡･ᴗ･ )b皆さまの素敵レシピ日々参考にさせてもらってます〜(*´ω｀*)■過去の仕事での経験を生かした簡単＆材料少ない＆ダイエットレシピを公開してます(●˙▽˙●)۶♪ .*※上手く解約出来ず､､､同じ名前のｱｶｳﾝﾄあります(-ω-；)ｽﾐﾏｾﾝ※つくれぽのコメント返し機能が無くなったので返信出来ずすみませんm(｡>__<｡)m

このレシピのキーワード

酢のものオクラトマトレタスキュウリ

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