記録用レシピ☆

管理栄養士★お家では主人と娘にご飯を作っています♪

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記録用レシピ☆

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最高に美味しい！簡単おから蒸しパン！

卵 • 水 • お好きな甘味料 • ココアorきな粉 • おからパウダー • ベーキングパウダー
- 1人分(500mlの丸型タッパー使用
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幼児食☆お野菜チヂミ

千切り人参 • 千切り玉ねぎ • 茹でてアク抜きした小松菜 • 鶏ガラ顆粒 • 塩 • 卵 • 水 • 小麦粉 • 片栗粉
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幼児食！離乳食！米粉のカボチャケーキ

カボチャ • 卵 • てん菜糖 • 牛乳 • お好きなオイル • 米粉 • ベーキングパウダー
- 18cmパウンド型1個分
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幼児食、離乳食☆ケークサレ

玉ねぎ千切り • 人参千切り • ほうれん草 • じゃがいも • 卵 • 牛乳 • ホットケーキミックス • 粉チーズ
- パウンドケーキ型(18cm)1個分
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幼児食☆フワフワ米粉パンケーキ

豆腐 • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • 米粉 • ⑥ベーキングパウダー • ⑦バニラエッセンス
- 直径10cm程のパンケーキ3枚分
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オールブランでヘルシー蒸しパン

オールブラン • 豆乳or牛乳 • 砂糖orてん菜糖 • 溶き卵 • オリーブオイル • ココアパウダー • ベーキングパウダー
- 400mlのタッパ1個分
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クリームチーズ＆ラムレーズンマフィン

バター • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • レーズン • ラム酒 • クリームチーズ
- マフィン型7個分
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チキンソテー＊ネギ塩レモンダレ

もやし • 塩胡椒 • 鶏モモ肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • オリーブオイル • 長ネギ • ごま油 • レモン汁 • 塩、砂糖 • 黒胡椒 • おろしニンニク
- 鶏モモ1枚分★
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しっとり濃厚ベイクドチーズケーキ★

ムーンライトクッキー • 溶かしバター • クリームチーズ • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 • 生クリーム • ⑥レモン汁 • ⑦溶かしバター
- ホール5型1個分