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鶏とネギのごま油和え

鶏肉 • ネギ • ごま油 • 塩 • 醤油 • 味の素
1人分
簡単☆枝豆じゃこのバター醤油パスタ

パスタ • 枝豆 • じゃこ • ワカメ • ゆで汁 • バター • 本だし • しょうゆ
1~1.5人分
ササミのキムチ炒め

鶏ササミ • キムチ • 白髪ネギ • ごま油
1~2人

1
簡単☆残りご飯で焼きおにぎり

ご飯 • しょうゆ • 味の素 • 砂糖 • 塗る用の醤油
2
簡単☆レタスと鮭の和風チャーハン

ご飯 • レタス • 塩鮭 • 卵 • しょうゆ • 顆粒出汁 • 塩胡椒
3
人参とブロッコリーの茎明太バター炒め

ブロッコリーの茎 • 人参 • バター • 明太子 • しょう油
1
簡単☆細切り大根の梅カツオ煮

大根 • 醤油 • 水 • 山海節 • 山海節
小鉢1~2個分
ナスとピーマンの中華炒め

なす • ピーマン • パプリカ • 香味ペースト • 塩 • ごま油
小鉢2つ分
簡単！プルコギ焼きそば☆

コストコのプルコギ • 焼きそば • お好みの野菜 • 塩コショウ
2~3人

1
ウインナーと卵のなんちゃってピラフ

ウインナー • 卵 • 残りご飯 • ミックスペジタブル • バター • コンソメ顆粒
2人分

1
簡単おつまみ！アスパラベーコン

ハーフベーコン • アスパラガス • とろけるチーズ • 塩コショウ
1人分

1
簡単☆ミックスレタスと牛肉の玉ドレ炒め

牛肉 • サラダ用ミックスレタス • 黒酢玉ねぎドレッシング • 塩こしょう
簡単☆牛肉の甘辛炒め

牛肉 • ピーマン玉ねぎ人参 • 塩こしょう • みりん • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • めんつゆ • 水
1~1.5人分

3
ウインナーとブロッコリーの茎中華炒め風

ブロッコリーの茎 • ウインナー • 卵 • しおこしょう • 創味シャンタン • ごま油
お弁当用の分量

2
簡単☆なすと豚肉のおろしポン酢

豚肉 • なす • 大根 • ポン酢 • ネギ
3
簡単！野菜と厚揚げの味噌炒め

厚揚げ • ニンジン • ピーマン • キャベツ • 田楽味噌
2人分
野菜たっぷり☆レタスチャーハン

ご飯 • 卵 • ニンジン • ピーマン • カットレタス • ちりめんじゃこ • 香味ペースト • ごま油
3人分

2
お手軽☆カボチャサラダ

カボチャ • ロースハム • 粉チーズ • マヨネーズ • ブラックペッパー
約2人分

1
簡単☆エリンギと野菜のバター醤油炒め

エリンギ • 小松菜 • ニンジン • バター • 醤油 • ブラックペッパー
2
簡単！キャベツとウインナーのカレーソテー

キャベツ • 玉ねぎ • ウインナー • SBカレー粉 • 塩コショウ

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