☆poni☆

油あげ • ツナ缶 • きゃべつの千切り • 大葉 • 醤油 • ブラックペッパー

ごぼう • 人参 • 油 • 砂糖 • みりん • 醤油

豚薄切り肉 • 肉の下味用　　醤油酒片栗粉 • ピーマン • ネギ • 人参 • にんにく • 砂糖 • 酒 • 醤油

なす • 肉みそ • ネギ • 油 • 豚ひき肉 • 砂糖 • 酒 • 甜麺醤 • 醤油 • 塩こしょう

豚肉の薄切り • キャベツ • 長ネギ • みそ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 豆板醤 • 油 • 醤油酒

じゃが芋 • シーチキン • 人参 • 玉ねぎ • 水 • 砂糖 • しゅうゆ • 酒 • 本だし

マグロ • にんにく • 塩コショウ • オリーブオイル

とうもろこし • コンソメ • 塩 • 牛乳