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ふぅのママたん

姫ふたりのママです☆
魚や野菜の炊いたのが好きな姫たちです。
オシャレな感じのレシピが乏しいですが、毎日の食事をアップできたらと思います！

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ふぅのママたん

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お出汁かおるぅ〜肉豆腐♪

牛肉 • お豆腐 • えのき茸 • しめじ • 白ネギ • 生姜 • 出汁の素 • 水 • 醤油、酒、みりん、さとう
- 4人前ぐらい。
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イワシの南蛮漬風

イワシ • 人参 • きゅうり • 新玉ねぎ • 冷やし中華のタレ • お酢 • 塩コショウ • から揚げ粉 • 揚げ油
- ４人分
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チンゲン菜の卵炒め

チンゲン菜 • 卵 • しめじ • ウインナー • 鶏ガラスープの元 • 冷やし中華のタレ
- ３人分
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ハマチの中華和え

ハマチ • 人参 • きゅうり • 乾燥わかめ • すりごま • 冷やし中華のたれ
- ４人分
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根菜たっぷりの豚汁♪

人参 • 大根 • さつまいも • 玉ねぎ • 豚肉 • ちくわ • お味噌 • ふりねぎ
- 4人分
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フライパンで簡単☆子持カレイの煮付け

カレイ • 水 • 顆粒だし • 酒 • 薄口醤油 • みりん • さとう • 生姜 • 豆腐 • 白ねぎ • 卵
- ６人分
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もやし麻婆

豚切り落とし • もやし • ニラ • 生姜 • 胡麻油 • 醤油 • 麻婆豆腐の素
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かんもと白才菜の味噌仕立て

白才菜 • ミニがんも • 豚肉 • 水 • だしの素 • 味噌
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たこオクラ炒め

たこ • オクラ • オリーブオイル • にんにく • 一味 • 醤油 • 塩コショウ
- 2人分
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鶏肉と青梗菜炒めwith長芋

鶏もも肉 • 青梗菜 • 人参 • 長芋 • エノキ • 鶏ガラスープのもと • ポン酢 • ごま油
- 4人分
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夏野菜とエビのトマトパスタ

パスタ • 茄子 • 玉ねぎ • 大海老 • トマトジュース • オリーブオイル • 中華スープ • 塩コショウ
- ２人分