みたんざうるす

イチゴ • 蜂蜜、砂糖など • 牛乳

ベルガモットの実 • 好みの紅茶茶葉

豚肉 • 大根 • トマト • かいわれ大根 • ポン酢

ズッキーニ • 塩 • 胡椒 • パルメザンチーズ

キャベツ • 塩昆布 • ごま油 • ごま

きゅうり • 酢 • 砂糖 • 顆粒だし • 醤油 • 味の素 • 今回は蒲鉾

ジャガイモ • パセリ • 塩、胡椒　、マヨネーズ

じゃがいも • タラ • ニンニク • オリーブオイル • 生クリーム • 塩、胡椒 • お好みのハーブ

合い挽き肉 • 片栗粉 • クミンパウダー • 赤唐辛子パウダー • ニンニクチューブ • パセリパウダー • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル

かぼちゃ • きゅうり • 塩、こしょう • コンデンスミルク • マヨネーズ

冷凍水餃子 • 胡麻油 • 塩、胡椒 • 豚肉