ちはりんぐ☆

冷凍バナナ • 粉ミルク溶いたもの • サンドイッチ用のパン

アボカド • トマト • ツナ • マヨネーズ • ポン酢

キャベツ • きゅうり • トマト • ごま油 • ポン酢 • すりゴマ • 塩 • 味の素 • しょうがチューブ

新玉葱 • ハム • オリーブ油 • 酢 • 塩 • 砂糖

大根 • カイワレ • ホタテの缶詰 • マヨネーズ

玉ねぎ • バケット • とろけるチーズ • 水 • コンソメの素 • バター

冷凍バナナ • 牛乳 • 砂糖

じゃがいも • 豚小間切れ • だし汁 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • ココアパウダー

豚バラ • キムチ • 卵黄 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 白ゴマ刻み海苔

サニーレタス • 胡瓜 • 白ネギ • ごま油 • 炒りゴマ • 塩 • おろしにんにく

小松菜 • 油揚げ • だし汁 • 味噌

じゃこ • きゅうり • ごま油 • しょうゆ • 味の素