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へなちょこ3世
@cook_40147350
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レシピ (13)
つくれぽ (69)
へなちょこ3世
後で利用できるように、このレシピを保存します。
自分用、時短ズボラミルフィーユかつ
豚ロース薄切り
•
マヨネーズ、パン粉
•
チーズや大葉や梅干しや青のり
•
揚げる用の油
4人
へなちょこ3世
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蓮根とこんにゃく炒め
ひき肉
•
レンコン
•
こんにゃく
•
醤油、砂糖
•
すりおろし生姜
•
小口ネギ
5食分くらい(作り置き)
へなちょこ3世
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作り置き*ツナの洋風煮浸し
もやし
•
水菜
•
ツナ缶
•
コンソメ
•
オイスターソース
•
塩胡椒
5皿分
へなちょこ3世
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お手軽*手作りふりかけ
小松菜
•
じゃこ又はしらす
•
白だし
•
砂糖
•
醤油
•
ごま油
•
七味
5日分
へなちょこ3世
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鶏むね肉と野菜の甘酢焼き
鶏むね肉
•
かぼちゃ
•
たまねぎ
•
ナス
•
ししとう
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
お酢
•
砂糖
2〜3人前
へなちょこ3世
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ご飯が進む*ごぼうと鶏肉の甘辛いため
鳥もも肉
•
ごぼう
•
にんじん
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酒
•
ほんだし
•
ゴマ
4人前
へなちょこ3世
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肉じゃが*覚え書き
玉ねぎ
•
人参
•
じゃがいも
•
豚肉や鶏もも肉
•
水
•
ほんだし
•
醤油
•
酒
•
砂糖
2人前
へなちょこ3世
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ナスとツナと玉ねぎだけ!オイスター炒め
ナス
•
玉ねぎ
•
ツナ缶
•
オイスターソース
•
酒
•
味噌
•
砂糖
•
鷹の爪
4人分
へなちょこ3世
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あったら便利。簡単!だしの作り方。
キュウリ
•
オクラ
•
塩昆布
•
しらす
•
ごま油
•
白だし
•
めんつゆ
4人前
へなちょこ3世
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具材自由な簡単豚汁!
豚肉
•
人参
•
大根
•
ゴボウ
•
水
•
顆粒だし
•
味噌
•
醤油
•
ごま油
•
小口ネギ
•
生姜チューブ
4人前
へなちょこ3世
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ピリ辛!ほうれん草とシラスのおひたし
ほうれん草
•
釜揚げしらす
•
白だし
•
七味唐辛子
•
ごま油
5人前*作り置き用*
へなちょこ3世
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しょうが焼き風豚こま炒め
豚のこま切れ
•
ネギ
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
しょうが
•
味噌
•
サニーレタス
2人分
へなちょこ3世
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鯖缶にひと手間!節約ごはん
鯖の味噌煮缶
•
大葉
•
炒りごま
1人分