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  • カロリーオフ!キノコと昆布の蒟蒻パスタ

    しらたき • 玉ねぎ • 椎茸 • えのきだけ • しめじ • ごま油 • 昆布の佃煮 • 昆布茶 • 万能ねぎ
    • 1人前
  • 鳥レバーと卵の簡単煮込み

    鳥レバー • ゆで卵 • 生姜 • 葱 • ニンニク • 牛乳 • 醤油 • 酒 • 砂糖
    • 2人分
  • 大根ステーキ

    大根 • コンソメ • 水 • バター • 醤油
    • 2人前
    • 1
  • 速攻ガスパチョ?

    トマト • きゅうり • セロリ • 顆粒コンソメ • 野菜ジュース • オリーブオイル • 塩コショウ
    • ネバネバ丼

      オクラ • めかぶ • なめたけ • 醤油 • おかか • ごま油
      • 1人分
    • 豚バラ肉の生姜煮

      豚バラ肉 • ダシ • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 味噌 • 生姜
      • 1
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