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じゃがいも • バター • 豆乳か牛乳 • オイルサーディン • パン粉、ハーブ

レタス • 醤油 • みりん • 薄口醤油 • かつお節

ささみ • 塩麹 • 生のセージ • とろけるチーズ

人参 • 玉ねぎ • レンズ豆 • トマト缶 • 鶏もも肉 • カレーペースト • 塩麹 • ココナッツミルク

合挽きミンチ • 玉ねぎ • パン粉 • 豆乳 • 塩麹 • コショー • ナツメグ • 卵

かぼちゃ • クリームチーズ • バター

きゅうり • 醤油 • みりん • 酢 • 唐辛子