ぶーたんたん。

ごま油 • 玉ねぎ • おろしニンニク • 豚バラ • メカジキ • 茄子 • 生ワカメ • 水 • 酒 • みりん • ダシダ • ホワイトペッパー

下処理済みの砂肝 • キャベツ • ピーマン • ニンニク • 焼肉の塩ダレ • レモン絞り汁 • ブラックペッパー

白米 • 卵 • マヨネーズ • ウィンナー • 玉ねぎ • 明太子パスタソース • 大葉 • 卵 • 醤油 • 仕上げ用　海苔

鶏もも • アスパラ • 生姜 • 鶏ガラスープの素 • 牛乳 • 水 • 塩コショウ

鶏胸挽肉 • 生おから • 木綿豆腐 • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • 片栗粉 • チリパウダー • ホットペッパー • カットトマト • コーン • アスパラ •

ご飯 • 高菜油炒め • 玉ねぎ • ウィンナー • 卵 • しらす

うどん • 玉ねぎ • キャベツ • 生姜チューブ • めんつゆ • 塩コショウ • 鰹節 • 小ネギ

キュウリ • ささみ • ワカメ • 酢 • 砂糖 • 柚子果汁

挽肉 • キャベツ • 醤油

パンの耳 • コーンスープ • 小麦粉 • 生クリーム • 粉チーズ • 塩 • ピザ用チーズ • ベーコン

鶏肉 • 塩こうじ • にんにく .生姜すりおろし • 醤油 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 塩コショウ • 水 • 酒 • 片栗粉

鶏胸挽肉 • ご飯 • 玉ねぎ • 生姜すりおろし • 塩鮭 • 卵 • 昆布茶粉末 • 塩コショウ

鶏モモ • アスパラ • 醤油 • みりん • 乾燥バジル

挽肉 • 玉ねぎ • 醤油 • 卵 • ケチャップ、マヨネーズ

ご飯 • 挽肉 • 玉ねぎ • 人参 • 卵 • 塩.コショウ • 醤油