あーるまーく

トマト • キュウリ • ご飯 • やまいも • わさび柿ピー • こんぶつゆ • 大葉

ごはん • ターメリック • 鶏だし顆粒 • チューブでバター • 飾のり • 飾塩昆布 • 飾トマトゼリー • 粉寒天 • デルモンテ朝のトマトジュース • 砂糖 • 鶏挽肉 • 刻みにんにく •

ちくわ • 砂糖 • しょうゆ • いりごま • マヨネーズ • わさび • ごま油

卵 • 大根の葉元 • だしの素 • 醤油

もやし • 長ネギ • 人参 • 昆布つゆ • 胡麻油 • 刻みにんにく • 一味

蓮根 • にんじん • じゃがいも • 生しいたけ • かつおだしの素 • こんぶつゆ • 塩

鮭 • 昆布つゆ

焼きそば麺 • 豚挽き肉 • みじん切りにんにく • 青ネギ • 水 • 人参 • 人参用水 • 鶏ガラスープの素 顆粒タイプ • 塩 • こしょう • 醤油味ごま • ゴマ油