
【低脂質】タイトルはボディメイク飯です。ツイキャスで食事指導とかしてます。ダイエットしたい人はツイキャスのメンシプに是非入隊してね。『櫻あやめ』で検索してください❣️
少しの手間と少しの手抜きを意識してレシピ作ってます。
忙しくてもボディメイク頑張りたい人向けです。
普通のレシピも残しておいてます。

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