【低脂質】タイトルはボディメイク飯です。ツイキャスで食事指導とかしてます。ダイエットしたい人はツイキャスのメンシプに是非入隊してね。『櫻あやめ』で検索してください❣️少しの手間と少しの手抜きを意識してレシピ作ってます。忙しくてもボディメイク頑張りたい人向けです。普通のレシピも残しておいてます。