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    ごぼうサラダ

    ごぼう • マヨネーズ • 醤油 • ごま油 • 青のり • 塩
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      ほうれん草と豆腐のしらす炒め

      ほうれん草 • 木綿豆腐 • しらす • ほんだし • 醤油 • 塩コショウ • 豆板醤
      • 二人分
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      アボカドとトマトのホットサラダ

      アボカド • トマト • ガーリックオイル • ピエトロドレッシング • マジックソルト
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        カニカマ卵焼き

        卵 • カニカマ • 砂糖 • スティックだしの素
        • 卵1個分
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        おひたしの出汁

        だしの素 • しょうゆ • 水
        • 野菜一袋分
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        サルサライス

        玉ねぎ • トマト • アボカド • オリーブオイル • 塩コショウ • あらびきコショウ • マジックソルト • レモン汁 • しょうが • レタス • 白いご飯
        • 3人分
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        なんちゃって麻婆豆腐丼

        ひき肉 • 豆腐 • 醤油 • 塩コショウ • 片栗粉 • 醤油 • オイスターソース • 塩コショウ
        • 一人分
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        トマトカレー

        ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • サラダ豆 • カットトマト缶 • 水 • ローレル • カレールー • ウスターソース • しょうゆ • はちみつ
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          冷やし担々麺

          好きな野菜 • 好きな肉 • そーめん • すりごま • コチュジャン • 豆板醤 • 砂糖 • みそ • 鶏ガラだし粉末 • しょうゆ • 水
          • 1人分
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          棒々鶏

          鳥むね肉 • 酒 • 塩 • レタスやもやし • マヨネーズ • すりごま • めんつゆ • 濃口醤油 • ぽんず • 鶏肉からでた出汁
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            鯖の醤油煮

            さば • しょうが • 酒 • 濃口醤油、みりん • 砂糖
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              肉じゃが

              ジャガイモ • にんじん • たまねぎ • 肉 • 白滝 • 水 • 薄口醤油、酒、みりん、砂糖 • ほんだし
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                大根と豚肉の炒め煮

                大根 • 肉とかこんにゃくとか • 酒みりん • 砂糖 • 濃口醤油 • 薄口醤油
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                  キャベツ焼き

                  キャベツ • 豆腐 • 片栗粉 • もち • ピザチーズ • コーン • ウインナー • 塩胡椒 • 顆粒出汁
                  • 1人分

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