丼MYファイト

５枚入りの油揚げ • ジップロック

サバの水煮缶 • デミグラスソース缶 • トマトソース • 玉ねぎ • マッシュルーム • 大豆の水煮 • コンソメ • 塩 • オリーブオイル

ゴーヤ • ベーコン • マヨネーズ • 麺つゆ 今回は４倍のものを1.5

豚肉 • 大根 • こんにゃく • 生姜 千切り • 卵 • 小麦粉 • サラダ油 • ほんだし • みりん • 砂糖 • 酒 • 醤油 •

マリー • 板チョコ • 生クリーム • 牛乳

じゃがいも • 人参 • キャベツや玉ねぎ • マヨネーズ • 胡椒

油揚げ 肉厚のもの • 玉ねぎ • 卵 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • ほんだし • 水

たけのこ • サラダ油ごま油 • 鰹節 • 水 • 酒 • 醤油 • めんつゆ

パンのみみ • 牛乳 • バター • 小麦粉 • 塩 • とろけるチーズ • 具 しめじ • ベーコン • かき菜 • 玉ねぎ

じゃがいも • 玉ねぎ • にんにく • ベーコン • ブイヨン • 牛乳 • オリーブオイル • 水 • とろけるチーズ