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lamhirh
@cook_40154545
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薬味てんこ盛りの冷奴
豆腐
•
細ネギ
•
茗荷の花
•
大葉
•
おろし生姜
•
鰹節
•
麺つゆ
一人分
2
災害時の炊飯
米
•
水
1人分
スベリヒユの辛子醤油和え
スベリヒユ
•
醤油
•
辛子
3
フキの葉味噌
フキの葉
•
味噌
•
みりん
•
鷹の爪
葛の若芽のてんぷら
葛の芽
•
塩
•
天ぷら用の油
•
薄力粉
目が覚める、生姜の味噌漬け
生姜
•
味噌好みで
•
鷹の爪
ヤブガラシの大根おろしがけ
ヤブガラシの芽
•
大根
•
醤油
ふきのとうのみそあえ?
フキノトウ
•
味噌
不明
コチュ入り味噌煮込みうどん 風邪用
うどん玉
•
コチュ
•
味噌
•
鷹の爪
•
ニンニク
•
生姜
•
ネギ
•
その他、肉、やさい、油あげなど
•
出汁用の昆布、干しシイタケなど
1人分
2
コチュ入り味噌煮込みうどん
うどん玉
•
野菜
•
肉
•
昆布
•
味噌
•
コチュ
一人分
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