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きゅうり • ツナ缶 • 塩 • 醤油 • 砂糖 • お酢 • マヨネーズ • すりごま • 鰹節

おくら • 塩 • だし醤油 • 砂糖 • みりん • すりごま • 液体出汁

きゅうり • ミニトマト • 醤油砂糖酢ごま油 • にんにくチューブ • コチュジャン • すりごま

油揚げ • 水 • だし醤油 • 砂糖 • みりん • 酢飯

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 豚こま • 醤油 • 砂糖 • お酒 • だし汁 • 醤油 • 砂糖 • みりん

がんもどき大きめ • だし汁 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 料理酒

かぼちゃ • 醤油 • みりん • 料理酒 • 砂糖 • 白だし • お水

お好みのきのこ • ジップロップ袋

ブロッコリー • 塩 • お湯 • キッチンペーパー

大葉 • 水 • キッチンペーパー

鶏ひき肉 • もやし • 絹ごし豆腐 • 片栗粉 • マヨネーズ • ごま油 • 鶏がらスープの素 • にんにくチューブ • 塩胡椒 • お好みできのこ類 • 醤油 • 砂糖 •

薄切り肉 • 玉ねぎ • 人参 • エリンギ • サラダ油 • 塩胡椒 • 小麦粉 • バター • トマトペースト • ウスターソース • コンソメスープ • ケチャップ •