カレー味

キャベツ • ベーコン • ニンニク • パスタ • オリーブオイル • 味の素 • ブラックペッパー • 塩

茹でたささみ • オートミール • だしの素 • 水 • 梅干し • 塩昆布 • ワサビ、胡麻 • 青ネギ、シソなど

冷凍きざみおくら • お好きな納豆 • 温泉卵 • きざみのり、胡麻など

卵 • 塩コショウ • 水

水 • だしパック • 水菜 • 長ネギ • ごま油

ゆでうどん • お湯 • 水 • お好みの出汁パック • 醤油、みりん • 塩 • 万能ねぎ、揚げ玉 • 長芋 • 温泉卵or生卵

そうめん • めんつゆ • 冷水 • ごま油 • 刻み海苔 • 刻みネギ、胡麻 • ししとう3本、茄子12 • トマト • 豚こま肉、または豚ロース

そうめん • めんつゆ • ごま油 • 冷えた水 • 大根おろし • 万能ネギ • キムチ • 白ごま • きざみのり

グリーンカレーペースト • ココナッツミルク • 水 • しゃぶしゃぶ用豚肉 • 千切りたけのこ水煮 • いんげん • 赤パプリカ • キャベツ • ナンプラー • 砂糖

冷凍焼きおにぎり • キャベツ • バター • コショウ

鶏胸肉 • 鳥モモ肉 • 鳥軟骨 • 玉ねぎ • シソ • 卵 • 生姜チューブ • 片栗粉 • 塩、胡椒 • 醤油、みりん、酒 • 砂糖

もやし • 小松菜 • 油揚げ • 胡椒七味唐辛子 • 醤油 • だしの素

トマト缶 • 顆粒コンソメ • にんにく • たまねぎ • 鶏もも肉 • にんじん • ごはん • バター • 薄力粉 • 牛乳 • 卵 • 牛乳

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ • トマト • にんにく • ルッコラ • オリーブオイル • ｺﾝｿﾒｷｭｰﾌﾞ • 生ハム • 塩胡椒