心誠ママ

@cook_40155895

お料理苦手なりに子供たちに美味しく食べてもらいたくて頑張ってます！7歳♂6歳♂の２児ママです！少しでも参考にしていただけたら嬉しいですʕ•ᴥ•ʔ

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ニンジンのドレッシング

ニンジン • 玉ねぎ • エキストラバージンオイル • 簡単酢 • 塩麹
1瓶
塩昆布と干し海老の炒飯

卵 • ネギ • 塩昆布 • 干し海老 • ごま油 • ご飯 • 麺つゆ
４人分
エビとブロッコリーのガーリック炒め

エビ • 酒 • 塩胡椒 • ブロッコリー • ニンニク • オリーブオイル • 鷹の爪 • コンソメ
4人分
我が家のカレーうどん

あげ • 豚肉 • 長ネギ • カレールー中辛 • 水 • 白だし • 油 • 冷凍うどん
2人
サラダまめのシソひじきあえ

サラダ豆 • シソひじき
照り焼きチキン

鳥もも肉 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • 味醂
4人分
レンジで簡単ケチャップライス

ご飯 • ツナ缶 • コーン • ベビーチーズ • コンソメ • バター • ケチャップ
2人分
ふわふわドーナツ

ホットケーキミックス • 卵 • 牧場の朝ヨーグルトならなんでも大丈夫
8個分

2
絶品♡味ご飯

ゴボウ • 人参 • 舞茸 • 鶏モモ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん • ネギ • 米 • 水 • ごま油
フワフワパンケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • ベビーダノン • バター
6〜7枚分

1
絶品ケチャップライス♡

ごはん • 玉ねぎ • ピーマン • ベーコン • チキンブイヨン • バター • 塩胡椒 • ケチャップ
2人分

2
子供も喜ぶ♡ほうれん草のお浸し

ほうれん草 • あげ • ごま • 味のり • 麺つゆ
1
一歳の誕生日ケーキ♡

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • ベビーダノン • ぶどう • キュウイ • りんご • スティックボーロ
4人分くらい

1
お肉に合う味噌ダレ♡

色々味噌 • コチュジャン • 豆板醤 • 酒 • 醤油 • にんにく
うまうま！中華サラダ♡

きゅうり • もやし • ハム • 卵 • 白だし • 牛乳 • 醤油 • 簡単酢 • さとう • ごま油 • 中華だし • ゴマ
1
絶品！炊飯器におまかせピラフ

玉ねぎ • にんじん • ピーマン • ウインナー • コーン • 米 • バター • 水 • ブイヨン • バター • 塩胡椒 • パセリ •
大人も美味しい野菜の旨煮丼

人参 • 大根 • 玉ねぎ • ほうれん草 • パプリカ • 水 • 麺つゆ • みりん • 水 • 片栗粉
トマト缶なしフライパンでラタトゥイユ

玉ねぎ • ズッキーニ • ナス • パプリカ • パプリカ • ミニトマト • ベーコン • コンソメ顆粒 • 水 • ケチャップ • 塩胡椒 • ニンニク •
4人分

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