★あちゃmama★

トッポギ • さつま揚げ • 牛肉スライス • 長ネギ • 万能ネギ • いりごま • チーズ • コチュジャン • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 水

ミンチ • もやし • にんじん • きゅうり • 中華だし • ごま油 • 塩 • つけて味噌かけて味噌 • チューブにんにく • ゴマ • 味の素 • キムチ •

鶏むね肉 • しょうが • にんにく • 赤唐辛子 • 味ぽん • 水

鶏もも肉 • 酒 • みりん • しょうゆ • 砂糖

冷凍うどん • ジャパンのり • 天かす • めんつゆ • 水

ご飯 • めんつゆ • ごま油 • 天かす • ネギ • 海苔

ゴマ油 • 麺 • 塩コショウ • ほんだし • 白だし • ネギ • 大葉

ほうれん草 • 砂糖 • 醤油 • みりん • めんつゆ • すりごま

キャベツ • 卵 • だしの素 • 青のり • 紅ショウガ • お好み焼きソース • マヨネーズ

豚バラ • 水 • 味噌 • だしの素 • 砂糖 • 味の素 • 豆乳

干し海老 • 青ネギ • もやし • 塩コショウ • 塩ダレ