あいぼんｗ

大根 • 人参 • 手羽元 • マギーブイヨン • 白だし • 水 • にんにく

米 • ツナ水煮缶 • お好みの野菜 • 今回は人参 • えのき • めんつゆ4倍濃縮 • 2倍濃縮の場合

合挽肉 • セロリ • トマト • カレー粉 • カレールー • トマトケチャップ • ウスターソース • にんにくチューブ • しょうがチューブ • オリーブオイル

辛ラーメン • サリ麺 • お湯 • 豆乳

卵 • 無添加かつおだし • 人参 • オクラ • 水 • 醤油 • そうめん • 小町麩

ホットケーキミックス • 生おから • たまご • サラダ油 • 水もしくは牛乳 • 砂糖

牛乳 • 片栗粉 • 砂糖 • きな粉

しいたけ • マヨネーズ • ブラックペッパー • パン粉

ロースハム • レタス