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離乳食完了期 ツナの炊き込みご飯
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離乳食完了期 ツナの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

離乳食完了期 ツナの炊き込みご飯

あいぼんw
あいぼんw @cook_40156486

作り置きして冷凍!
困った時に大助かり!
写真はまたアップします。2021.9.1
このレシピの生い立ち
料理酒、みりんを使わずに作ってあげたい母ゴコロ。でも楽もしたい、そんな私のためのレシピ!

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材料

3合分
  • 米 3合
  • ツナ水煮缶 1缶
  • お好みの野菜 適量
  • 今回は人参 1/3本
  • えのき 1袋100g
  • めんつゆ4倍濃縮 大さじ2
  • 2倍濃縮の場合 大さじ4
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作り方

  1. 1

    米を洗って、水を分量通りもしくは少し多めで入れる。
    麺つゆも入れて、軽く混ぜておく。

  2. 2

    人参を食べやすい大きさに切る。えのきもお好みの大きさで。
    我が家は今回小口切りぐらいで刻みました。

  3. 3

    お米の上に切った野菜、ツナを投入。野菜はお好みでOK。
    グリンピースでも、コーンでも合いそう。

  4. 4

    炊飯!急いでいたので普通モードで炊きました。普通に炊けます。

コツ・ポイント

少しやわらかく炊き上がるよう、水は減らない。大人ももちろん食べられるけど、薄味なので後から塩をかけて食べることをオススメします。

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あいぼんw
あいぼんw @cook_40156486
2021/09/01 13:56に公開
9歳と5歳のママです。家事育児仕事に奮闘中の30代。モットーは簡単・美味しく!
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このレシピのキーワード

ご飯 えのき にんじん 米

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