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nizynizy
@cook_40156665
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アジアの料理やメキシコ料理が好きです。
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レシピ (12)
つくれぽ (23)
nizynizy
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おからパウダーDeポンDeケージョ風
おからパウダー
•
サイリウム
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粉チーズ
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ラカント
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ベーキングパウダー
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塩
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全卵
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豆乳
•
バター
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チーズ
約12個分
nizynizy
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糖質制限 豆腐皮でブリトー風
豆腐皮
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お好きなチーズ
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お好きな肉やハム
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お好きな調味料 カレー粉やタコスシーズニング等
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お好きなハーブ類 パクチーやバジル
•
明太子
3〜4人分
nizynizy
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小松菜とチーズの肉巻き
小松菜
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スライスチーズ
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豚肉薄切り
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塩胡椒
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油
4人分
nizynizy
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糖質制限生活 フランスパン代わりに
油揚げ
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自家製レバーペースト
1人分
nizynizy
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超ローカーボ!手作りこんにゃくで信玄餅
こんにゃく芋から作った手作りこんにゃくで
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きな粉
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黒蜜
1人分
nizynizy
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肉巻きハラペーニョ チーズ入り
ハラペーニョ
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とろけないチーズ QBBとか
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豚薄切り肉 バラでもロースでもモモでも
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塩胡椒
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炒めるための油 サラダ油でもオリーブオイルでも
2〜3人分
nizynizy
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簡単すぎるわかめスープ
わかめ
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ネギ
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白炒りごま
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創味シャンタン
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ゴマ油
3〜4人分
nizynizy
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サラダチキン 柔らかくコンビニ風
鶏胸肉
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塩、酒
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塩
•
砂糖
•
ワインビネガー
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お好みのハーブ
nizynizy
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混ぜるだけ キドニービーンズサラダ
キドニービーンズ
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きゅうり
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新タマネギ
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レーズン
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パセリ
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バルサミコ酢
•
エキストラバージンオリーブオイル
•
塩
•
ブラックペッパー
•
好みで砂糖
ボウル一杯^ ^
nizynizy
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ジャガイモだけのペペロンチーノ
ジャガイモ
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ニンニク
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鷹の爪
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オリーブオイル
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塩
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こしょう
約2人分 ※写真は倍量です
nizynizy
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トマトドレッシング
トマト
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タマネギ
•
ニンニク
•
酢
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サラダ油
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しょう油
•
砂糖
10回分くらい
nizynizy
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肉巻きピーマンチーズ入り
ピーマン3個
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豚薄切り肉6枚
2人分