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おからパウダー • サイリウム • 粉チーズ • ラカント • ベーキングパウダー • 塩 • 全卵 • 豆乳 • バター • チーズ

豆腐皮 • お好きなチーズ • お好きな肉やハム • お好きな調味料 カレー粉やタコスシーズニング等 • お好きなハーブ類 パクチーやバジル • 明太子

小松菜 • スライスチーズ • 豚肉薄切り • 塩胡椒 • 油

油揚げ • 自家製レバーペースト

こんにゃく芋から作った手作りこんにゃくで • きな粉 • 黒蜜

ハラペーニョ • とろけないチーズ QBBとか • 豚薄切り肉 バラでもロースでもモモでも • 塩胡椒 • 炒めるための油 サラダ油でもオリーブオイルでも

わかめ • ネギ • 白炒りごま • 創味シャンタン • ゴマ油

鶏胸肉 • 塩、酒 • 塩 • 砂糖 • ワインビネガー • お好みのハーブ

キドニービーンズ • きゅうり • 新タマネギ • レーズン • パセリ • バルサミコ酢 • エキストラバージンオリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • 好みで砂糖

ジャガイモ • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩 • こしょう

トマト • タマネギ • ニンニク • 酢 • サラダ油 • しょう油 • 砂糖

ピーマン３個 • 豚薄切り肉６枚