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ひよこベーグル

あの原発の放射能対策で一番必要なのは、いつ起こるかわからない事故ではなく、日々食べるものが大切だと思い、安心食材を選ぶようになりました。

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焼きアボカドと新玉ねぎサラダ

アボカド • 新玉ねぎ • オリーブオイル • 岩塩サラダシーズニング、ドレッシングなど
- 2人分
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たこ焼きでダイエット！おからたこやき

薄力粉 • おから • 卵 • 白だし • 水 • タコ • 天かす • 白ネギ • 花かつお • 青のり • オリーブオイル
- 40個分ぐらい
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スポーツドリンク＠市販1/5のお砂糖量！

水 • ポッカレモン • 塩 • 砂糖
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放射能フリーオニオンチーズグラタン

玉ねぎ • ココナッツミルクカッテージチーズレシピはコツポイント参照 • お湯 • 固形コンソメ • バケット • ココナッツミルクカッテージチーズ • 塩コショウ • パセリ
- 2人分
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放射能フリー簡単かぶと白ネギのポタージュ

かぶ • 長ネギ • サラダ油 • 酒 • 水 • 顆粒スープの素 • 塩 • こしょう • 豆乳 • 小麦粉
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放射能フリー乳製品、卵なしフルーツケーキ

豆乳 • 砂糖 • ホットケーキミックス • ベーキングパウダー • ココナッツミルクバター • 豆乳生クリーム • バナナ • キウイ
- パウンドケーキ１個分
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放射能フリー乳製品卵なしサクサククッキー

薄力粉 • 砂糖 • 豆乳バター
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放射能フリー乳製品卵なし全粒粉クッキー

全粒粉 • 砂糖 • 豆乳バター
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放射能フリーかぼちゃのポタージュ

かぼちゃ • 固形ブイヨン • 豆乳 • ココナッツミルクバター • 塩、こしょう
- 4人分
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放射能フリーココナッツカッテージチーズ

ココナッツミルク缶 • レモン汁
- 200グラムから250グラム
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放射能フリーココナッツミルクでバター！

ココナッツミルク缶
- 約200グラムから250グラム