くうちゃんさま

納豆 • キムチ • ゴーヤ • オクラ • 長いも • ねぎ • 細うどん又は素麵 • じゃこ • 麺つゆ • トマト小

冷麺つゆ付き • こだますいか • 魚肉ソーセージ • ミニトマト • 人参 • 紫蘇 • さやえんどう • 海草サラダ • 茄子 • ごま油 • 日本酒

茄子 • 卵 • 紫蘇梅 • 山椒の粉 • 酒 • だし汁 • 醤油 • みりん

豚ひき肉 • ゴーヤ • じゃがいも • 卵 • 油揚げ • 塩胡椒 • 油 • マヨネーズ

ゴーヤ • 木綿豆腐 • ツナ缶詰 • 紫蘇の葉 • カマンベールチーズ • 餃子の皮 • 塩胡椒 • 出汁醤油 • 油 • トマト • 茹で枝豆

ズッキーニ緑 • ズッキーニ黄 • ロースハム • 卵 • 茗荷 • ミニトマト • 流水麺冷やし中華 • 醤油 • 酢 • ごま油 • 砂糖 • 酒

ゴーヤー • 木綿豆腐 • モッツァレラチーズ • 卵 • 山芋 • 茹で海老 • プチトマト • 天然粉末出汁 • 塩胡椒 • 油

ゴーヤ • プチトマト • ウインナー • チース • たまご • 塩胡椒 • ドレッシング

チーズ • ポテト • お出汁 • めんたいこ • さやえんどう

おから • 豚ひき肉 • 人参 • ねぎ • しらす • 麹味噌 • 出汁 • あらびき胡椒 • みりん • 醤油 • 片栗粉 • 酒