asahico

スパゲティ • キャベツ • お好みのドレッシング

スパゲティ

だいこん • ゆずの皮 • らっきょう酢

おから • ホットケーキミックス • バナナ

おから • ホットケーキミックス • 油

バナナ • オートミール • 水

ホットケーキミックス • バナナ • 水

豚バラブロック • れんこん • しょうゆ • さとう • 水

水 • 強力粉 • 全粒粉 • さとう • しお • スキムミルク • ドライイースト

ゆでうどん • めんつゆ • 豚肉キャベツねぎきのこなど

米 • 鶏肉 • にんじんごぼうなど • しめじまいたけなど • 酒 • しょうゆ • 白だし

水 • 強力粉 • オートミール • さとう • しお • スキムミルク • ドライイースト

ホットケーキミックス • おから • 水 • レーズン

米粉 • 水

はんぺん • しめじえのきまいたけ等 • 青菜 • マヨネーズ • しょうゆ • 黒こしょう

残りご飯 • きなこ • パルスイート • しお • すりごま • パルスイート • しお

ブロッコリー • しめじまいたけエリンギなど • ゆでたまご • マヨネーズ • 市販のイタリアンドレッシング • 粉チーズ • しお • こしょう

牛ﾌﾞﾛｯｸ肉 • たまねぎ • ｾﾛﾘ • にんじん • ﾊﾟｾﾘ • ﾛｰﾘｴ • ﾋﾟｰﾏﾝ • にんにく • 赤ﾜｲﾝ • 塩荒びき胡椒 • ｺﾝｿﾒ • ｺｰﾝｽﾀｰﾁ

米 • ちらしずしの素 • れんこん • にんじん • しいたけ • だし汁 • さとう • しょうゆ • みりん