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ayakazuママ

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    さんまの竜田揚げ野菜たっぷり南蛮

    さんま • 酒 • 醤油 • 水菜 • 紫玉ねぎ • 人参 • プチトマト • 揚げ油 • 片栗粉 • 醤油 • 酢 • ごま油 •
    • 4人分
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    ツナチーズコッペトースト

    .B.Q大きいとろけるスライス • 超熟ロール • ツナ缶 • 玉ねぎみじん切り • マヨドレ • 塩コショウ • マーガリン • ドライパセリ
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      海老玉丼

      海老 • 卵 • 長ネギ • めんつゆ水 • 天ぷら粉 • 小麦粉 • ごはん • 三つ葉 • きざみ海苔 • ざらめ
      • 2人分
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      ポークビーンズ

      豚ローススライス • じゃがいも • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 水煮大豆缶 • コーン缶 • サラダ油 • 水 • コンソメ顆粒 • 塩コショウ • トマトピユーレ •
      • 4~5人
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      さばの竜田揚げサルサランチェラ

      生さば切り身 • 酒 • おろし生姜 • 醤油 • 塩コショウ • サラダ油 • 片栗粉 • カットトマト缶 • オリーブオイル • 水 • 玉ねぎ • はちみつ •
      • 4人分
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      チキンカレー

      鶏もも肉 • 塩 • 酒 • 生姜 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 完熟トマト • ピーマン • カレー粉 • コンソメ顆粒 • 塩 •
      • 4人分
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      マカロニグラタン

      マカロニ • むきえび • ハム • 玉ねぎ • 白菜 • えのき • 長ネギ • 牛乳 • 小麦粉 • バター • コンソメ • 塩コショウ •
      • 4~5人分
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      お雑煮

      鶏もも肉 • 餅 • 小松菜 • なると • 塩 • 醤油 • 酒 • みりん • 無塩だしパック • 水
      • 4人×2回分
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      豚の角煮

      豚バラブロック • 長ネギ • ピーマン • 生姜 • 酒 • 醤油 • きび砂糖 • サラダ油 • 水
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        あじの南蛮漬け

        小鯵 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 酢 • きび砂糖 • 醤油 • 片栗粉 • サラダ油
        • 3~4人分
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        ミートソース

        豚ひき肉 • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • ホールトマト缶 • トマトピューレ • 水 • 塩コショウ • オリーブ油 • ケチャップ • ソース • 醤油
        • 8人分位
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        肉団子と春雨のスープ

        豚ひき肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • 酒 • 醤油 • 生姜 • 片栗粉 • 長ネギ • しいたけ • ニンジン • 小松菜 • 春雨 •
        • 4人分
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        チーズ入り卵焼き

        卵 • プロセスチーズ • きび砂糖 • 醤油
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          ささみチーズフライ

          鶏のささみ • プロセスチーズ • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 揚げ油 • キャベツレタス • トマト • 塩コショウ • 中濃ソース
          • 4人分
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          卵焼き

          卵 • きび砂糖 • 醤油 • 塩
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            ほうれん草ソテー

            ほうれん草 • 人参 • ぶなしめじ • 塩コショウ • サラダ油 • 醤油 • 水 • 塩
            • 4人分
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            炊き込みご飯

            米 • もち米 • サラダ油 • ゴボウ • 人参 • しめじ • 油揚げ • こんにゃく • 醤油 • 酒 • きび砂糖 • みりん •
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              鶏の唐揚げ

              鶏もも肉 • 焼き塩 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 揚げ油
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                豚汁うどん

                冷凍うどん • 豚ローススライス • 大根 • 人参 • ゴボウ • こんにゃく • 長ネギ • 油揚げ • 味噌 • リケン無添加だし • 水 • サラダ油
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                  豚汁

                  豚ローススライス • 大根 • 人参 • ゴボウ • こんにゃく • 長ネギ • 油揚げ • 味噌 • リケン無添加だし • 水 • サラダ油
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