さんまの竜田揚げ野菜たっぷり南蛮
ayakazuママ @cook_40162217
さんまの骨を気にせず野菜もたっぷり(*^^*)
このレシピの生い立ち
何年も前にどこかで見た料理の盛り付けを参考に味付けはアレンジして作りました。よく揚げると、小骨を気にせずさんまが食べれます
さんまの竜田揚げ野菜たっぷり南蛮
さんまの骨を気にせず野菜もたっぷり(*^^*)
このレシピの生い立ち
何年も前にどこかで見た料理の盛り付けを参考に味付けはアレンジして作りました。よく揚げると、小骨を気にせずさんまが食べれます
作り方
- 1
水菜は4㎝にカット人参も4㎝で細い千切り、紫玉ねぎも極薄にスライスし、水にさらしてから全て混ぜ水で洗いザルに上げておく。
- 2
さんまはお店で3枚におろしてもらいました。それを3~4等分にカットして☆の下味につける。
- 3
*の調味料を合わせてよく混ぜておきます。
- 4
揚げ油を熱して下味のついたさんまに片栗粉をまぶしカリカリに揚げる。
- 5
皿に写真のように野菜を盛り付け真ん中に揚げたてのさんまの竜田揚げをのせ上から*のタレがさんまにかかるように急いでかける。
コツ・ポイント
さんまは揚げたてを軽く油を切ってすぐに野菜にのせすぐにタレをかけると野菜もしんなりしてタレもさんまを伝って野菜にしみるといいかんじになります
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