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新玉ねぎと豚肉のジンジャースープ

新玉ねぎ • 豚ひき肉 • 水 • ごま油 • アスパラガス • にんにく • 生姜 • 以下A • 鶏がらスープの素 • 酒 • 塩 • ナンプラー
2人分
ミックスビーンズのツナサラダ

蒸しミックスビーンズ • 玉ねぎ • ツナ • オリーブオイル • レモン汁 • 白ワインビネガーまたは酢 • 塩コショウ
2人分
豚キムチ炒め

豚肉 • れんこん • キムチ • ニラ • ごま油 • 酒 • 醤油
2人分
ナスの卵とじ

ナス • 人参 • 生姜 • 卵 • ひき肉 • オリーブオイル • チューブ生姜 • 醤油 • 砂糖 • 水 • 鶏がらスープ • めんつゆ •
1人ぶん
余り物で酢の物

すし酢 • ゴマ • 麺つゆ
簡単！美味しい！小腹にピッタリ！煮卵

生卵 • 醤油 • みりん • 酒
☆は同量いれればなんとかなる！
厚揚げの味噌のせ

味噌 • 酒 • みりん • ネギ • 厚揚げ
二人分

3
ビビンバ風そうめん

ささみ • キュウリ • ハム • キムチ • そう麺 • 酒 • 塩 • ごま油 • ポン酢 • 醤油 • 白ごま • 豆板醤
一人分

2
人参でご飯がすすむ！？人参しりしり

人参 • しいたけ • ツナ • めんつゆ • 塩 • ゴマ油 • ゴマ
小丼1杯分

2
豆腐ともやしで簡単！豆腐チャンプル

木綿豆腐 • もやし • ニラ • 豚肉 • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • 水溶き片栗粉 • 塩 • 卵
4人分

2
簡単☆スイートポテト

さつまいも • 砂糖 • バター • 牛乳 • 卵黄
１０個分

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