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さらやぎ
@cook_40163204
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レンコンひき肉のレタス包み
ひき肉
•
レンコン
•
しいたけ
•
ごま油
•
塩胡椒
•
中華だし
•
お酒
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
ごま油
•
レタス
2人分
1
ブロッコリーと卵の簡単オーブン焼き
ブロッコリー
•
卵
•
バジル
•
塩コショウ
•
マヨネーズ
•
チーズ
2人分
レンコンと鶏ひき肉であったかスープ
レンコン
•
鶏ひき肉
•
万能ネギ
•
お酒
•
お塩
•
お醤油
•
みりん
•
水
•
中華スープの素
2人分
2
お弁当にも☆ブロッコリーの茎で炒め物
ブロッコリーの茎
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
エリンギ
•
にんにく
•
乾燥バジル
•
塩
•
コショウ
•
醤油
•
パルメザンチーズ
•
ブラックペッパー
2人分
じゃがいもと玉ねぎの簡単ポタージュ
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
固形コンソメ
•
バター
•
パセリ
2人分
4
大根おろしとワカメの簡単スープ
大根
•
乾燥ワカメ
•
水
•
鶏ガラスープの元
•
胡麻油
•
胡麻
2人分
5
栄養満点!アボカドとお豆腐の和え物
木綿豆腐
•
アボカド
•
塩昆布
•
胡麻油
2人分
きゅうりとミニトマトの5分で簡単サラダ!
きゅうり
•
ミニトマト
•
塩
•
塩昆布
•
ごま油
2人分
2
納豆巾着
納豆
•
油揚げ
•
海苔
•
卵
•
鰹節
•
胡麻
•
ごま油
•
醤油
•
納豆に付いているタレ
2人分
手羽先の甘辛おかず
鳥手羽
•
塩胡椒
•
小麦粉
•
お酒
•
お醤油
•
みりん
•
砂糖
•
柚子胡椒
•
胡麻
•
ねぎ
2人分
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