おこたちゅ's header image
おこたちゅ

おこたちゅ

@cook_40163254

基本的な食材・調味料で作れる、簡単な料理を紹介します＾＾＊
カロリーの目安も書いてます。参考にどうぞ(・ω・)ノ
※加熱時に油をひく場合、書いてあるものよりカロリーがやや高くなります

0 フォロー中 0 フォロワー

  • 味噌マヨ鶏

    • 2人分

  • ピリ辛味噌鶏

    • 2人分
    • 1

  • お好み焼き

    • 2人分

  • ちんすこう風クッキー

    • 3

  • フライパンでゆで卵

    • オリーブオイルドレッシング

      • 3

    • ポン酢

      • 1

    • めんつゆ

      • タルタルソース

        • 1

      • 焼き肉のタレ風炒め

        • 2人分

      • 鶏肉の生姜にんにく焼き

        • 2人分

      • レンジでチキン蒸し

        • 2人分

      • ガリバタチキン

        • 2人分

      • 鶏肉の甘酢煮

        • 2人分

      • 味噌豚丼

        • 2人分
        • 2

      • 親子丼

        • 2人分

      • 肉じゃが

        • 2人分

      • 塩コショウレモン焼き

        • 2人分

      • オリーブオイルソテー

        • 2人分

      • 酢鶏

        • 2人分