ひみゆせし

@cook_40163670

旦那様【-●_●)とかわいいヤンチャ息子７歳４歳３歳♥♥(o￫ܫ￩o)♫ღのために日々おいしい料理を勉強中！そして自分のために手抜き料理も勉強中 o(｀ω´ )o

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納豆サラダダイエットメニュー♡

納豆 • キャベツ • 麺つゆ • 柚子胡椒
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絹豆腐でネギトロもどき(^-^)

絹豆腐 • 海苔 • ネギ • 白ごま • わさび醤油
１人分

1
レタスのシンプル炒め♡＾▽＾♡

レタス • にんにく • 鷹のツメ • 塩コショウ • 鶏がらスープの素 • にんにく醤油
2
ん？？納豆でサラダ(=艸=｡)

納豆 • ツナ缶 • きゅうり • レタス • 醤油 • 塩コショウ • マヨネーズ • わさびチューブ
シュウマイ？にら饅頭？？(@△@）？？

ぶたひき肉 • にら • 醤油 • 酒 • 塩 • 生姜チューブ • 胡椒 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 片栗粉 • しゅうまいの皮
ニンニク醤油で簡単パスタ(≧▽≦）☆

パスタ • ニンニク醤油に漬けていたニンニク • 水 • サラダ油orオリーブオイル • 塩 • 鶏がらスープの素 • お好みの具 • 鷹のツメ • 塩コショウ
1
挽肉と茄子のちょっと辛いパスタ(･∀･)

ひき肉 • 茄子 • パスタ • にんにく • 鷹のツメ • サラダ油 • 合わせ味噌 • コンソメキューブ • にんにく醤油 • 塩 • 水
2人分

8
お箸で切れる鶏もも肉の塩煮(*ov.v)

鶏もも肉 • 塩 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 水 • にんにくチューブ • にんにく醤油
2
ふわとろ卵とレタスの塩うどん☆

うどん玉 • たまご • レタス • 豚バラ • お湯 • 塩 • 鶏がらスープの素 • にんにく醤油 • にんにくチューブ • 水溶き片栗粉
1人分

2
おくらマヨチーズ焼き(o＾▽＾)o)

オクラ • ベーコン • マヨネーズ • にんにく醤油 • 塩コショウ • とろけるチーズ
れんこんナゲット風(* ^ω^)ゞ

レンコン • ひき肉 • 塩 • 醤油 • 胡椒 • 生姜チューブ • 片栗粉
1
春巻きの皮でもやし棒餃子(*ﾟωﾟ)ﾉ

豚挽き肉 • もやし • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 酒 • にんにく醤油 • 塩コショウ • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • 春巻きの皮 • ごま油 • サラダ油 •
2
皮でPIZZA(* ^ω^)ゞ

春巻きor餃子の皮 • ピザソースorケチャップ • とろけるチーズ • お好きな具
2
もやし豆腐ハンバーグ └|∵|┐♪

ひき肉 • もやし • 絹ごし豆腐 • 塩コショウ • ニンニク醤油 • 生姜チューブ • 片栗粉 • 酒
お餅と豆腐グラタン (☆´□｀)

絹ごし豆腐 • 餅 • ベーコン • 玉ねぎ • 塩コショウ • 牛乳 • 醤油 • にんにくチューブ • とろけるチーズ
2
簡単☆レンジで洋風茶碗蒸し(*'v'*)

卵 • コンソメキューブ • お湯 • 塩コショウ • ハム • 枝豆
2人分

2
ゴマドレでポテサラヾ(≧∇≦*)〃

じゃがいも • ハム • きゅうり • 塩コショウ • 牛乳 • ゴマドレ • マヨネーズ • 黒胡椒 • 塩
2人分
豚肉大好き！にんにく大好き！

ロース肉 • にんにく • にんにく醤油 • 酒 • 塩コショウ • バター • 黒胡椒
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ジャコと大根の葉の簡単チャーハンｗ

ごはん • しらす • 卵 • 大根の葉　3ｍｍ～5ｍｍに切る • 塩コショウ • 鶏がらスープの素 • にんにく醤油 • サラダ油
2人分
大根の葉とツナの卵スープ☆

だいこんの葉 • ツナ缶 • 卵 • 水溶き片栗粉 • 塩 • 鶏がらスープの素 • にんにく醤油
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