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ひみゆせし

旦那様【-●_●)とかわいいヤンチャ息子７歳４歳３歳♥♥(o￫ܫ￩o)♫ღのために日々おいしい料理を勉強中！そして自分のために手抜き料理も勉強中 o(｀ω´ )o

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ひみゆせし

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納豆サラダダイエットメニュー♡

納豆 • キャベツ • 麺つゆ • 柚子胡椒
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絹豆腐でネギトロもどき(^-^)

絹豆腐 • 海苔 • ネギ • 白ごま • わさび醤油
- １人分
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レタスのシンプル炒め♡＾▽＾♡

レタス • にんにく • 鷹のツメ • 塩コショウ • 鶏がらスープの素 • にんにく醤油
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ん？？納豆でサラダ(=艸=｡)

納豆 • ツナ缶 • きゅうり • レタス • 醤油 • 塩コショウ • マヨネーズ • わさびチューブ
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シュウマイ？にら饅頭？？(@△@）？？

ぶたひき肉 • にら • 醤油 • 酒 • 塩 • 生姜チューブ • 胡椒 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 片栗粉 • しゅうまいの皮
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ニンニク醤油で簡単パスタ(≧▽≦）☆

パスタ • ニンニク醤油に漬けていたニンニク • 水 • サラダ油orオリーブオイル • 塩 • 鶏がらスープの素 • お好みの具 • 鷹のツメ • 塩コショウ
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挽肉と茄子のちょっと辛いパスタ(･∀･)

ひき肉 • 茄子 • パスタ • にんにく • 鷹のツメ • サラダ油 • 合わせ味噌 • コンソメキューブ • にんにく醤油 • 塩 • 水
- 2人分
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お箸で切れる鶏もも肉の塩煮(*ov.v)

鶏もも肉 • 塩 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 水 • にんにくチューブ • にんにく醤油
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ふわとろ卵とレタスの塩うどん☆

うどん玉 • たまご • レタス • 豚バラ • お湯 • 塩 • 鶏がらスープの素 • にんにく醤油 • にんにくチューブ • 水溶き片栗粉
- 1人分
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おくらマヨチーズ焼き(o＾▽＾)o)

オクラ • ベーコン • マヨネーズ • にんにく醤油 • 塩コショウ • とろけるチーズ
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れんこんナゲット風(* ^ω^)ゞ

レンコン • ひき肉 • 塩 • 醤油 • 胡椒 • 生姜チューブ • 片栗粉
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春巻きの皮でもやし棒餃子(*ﾟωﾟ)ﾉ

豚挽き肉 • もやし • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 酒 • にんにく醤油 • 塩コショウ • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • 春巻きの皮 • ごま油 • サラダ油 •
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皮でPIZZA(* ^ω^)ゞ

春巻きor餃子の皮 • ピザソースorケチャップ • とろけるチーズ • お好きな具
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もやし豆腐ハンバーグ └|∵|┐♪

ひき肉 • もやし • 絹ごし豆腐 • 塩コショウ • ニンニク醤油 • 生姜チューブ • 片栗粉 • 酒
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お餅と豆腐グラタン (☆´□｀)

絹ごし豆腐 • 餅 • ベーコン • 玉ねぎ • 塩コショウ • 牛乳 • 醤油 • にんにくチューブ • とろけるチーズ
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簡単☆レンジで洋風茶碗蒸し(*'v'*)

卵 • コンソメキューブ • お湯 • 塩コショウ • ハム • 枝豆
- 2人分
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ゴマドレでポテサラヾ(≧∇≦*)〃

じゃがいも • ハム • きゅうり • 塩コショウ • 牛乳 • ゴマドレ • マヨネーズ • 黒胡椒 • 塩
- 2人分
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豚肉大好き！にんにく大好き！

ロース肉 • にんにく • にんにく醤油 • 酒 • 塩コショウ • バター • 黒胡椒
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ジャコと大根の葉の簡単チャーハンｗ

ごはん • しらす • 卵 • 大根の葉　3ｍｍ～5ｍｍに切る • 塩コショウ • 鶏がらスープの素 • にんにく醤油 • サラダ油
- 2人分
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大根の葉とツナの卵スープ☆

だいこんの葉 • ツナ缶 • 卵 • 水溶き片栗粉 • 塩 • 鶏がらスープの素 • にんにく醤油

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