ごはんのかほり

ごぼう • 蓮根 • 砂糖 • 酒 • しょう油 • バター • みりん • かつおぶし • 七味とうがらし • 炒め用ごま油

市販の餃子の皮のパック • 豚挽き肉キャベツニラなど • たっぷりにんにくしょうがの微塵切り • ウェイパー • ごま油 • 片栗粉 • 塩こしょう • 焼き用ゴマ油 • 仕上げ用ゴマ油

パスタ • 玉ねぎ • 蓮根 • ツナ缶 • 塩粒こしょう • バター • めんつゆ • パスタの茹で汁 • 小口ネギ、刻み海苔、七味どうがらし • 炒め用オリーブオイル

鳥モモ胸肉挽き肉 • 酒 • しょう油 • 砂糖 • みりん • しょうがすりおろし • えだ豆

かぼちゃ • 茹でる時の塩 • 砂糖 • しょう油

炊きたてごはん • ウインナー • たまご • 塩、こしょう • ウェイパー • しょう油 • ごま油

鳥モモ肉 • にんにく • 生姜 • しょう油 • 酒 • みりん • めんつゆ • ごま油 • 片栗粉 • 揚げ用サラダ油

もやし • ハム • 塩 • ごま油 • 味の素

鳥胸肉 • 普通の紅茶 • しょう油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 鳥胸肉の茹で汁 • 刻み海苔 • お好みで粉山椒や七味とうがらし、ネギなど

かぼちゃ • ゆでたまご • マヨネーズ • 塩、こしょう • お好みでチーズ • かぼちゃの甘さによって、お好みで砂糖 • かぼちゃのパサつき具合によって、お好みで　　コンデンスミルク • 揚げ油 • 小麦粉、溶き卵、パン粉

ペンネ • ベーコン • きゅうり • スライス玉ねぎ • スライス人参 • 塩、こしょう • ガーリックパウダー • マヨネーズ • ミツカンやさしいお酢 • 砂糖

暖かいご飯 • みそ

クリームチーズ • お好みのネギ • 粒こしょう • わさび醤油 • トッピングかつおぶし

合挽き肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • たまご • ナツメグ • 塩こしょう • スライスチーズ • 無難なケチャップウスターソースのMIX

食パン • マーガリン • 粒マスタード • ピュアベール • ゆで卵スライス • ツナ • スライスオニオン • マヨネーズ • 黒こしょう

豚うす切り肉 • 塩こしょう片栗粉 • なす • しめじ • ピーマン • みそ • みりん • しょう油 • 酒 • すりおろしにんにく • コチュジャン • 砂糖 •