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とにかく食い意地はってます◎

気になるレシピがたくさんでウキウキです。

セロリとたまねぎのバルサミコ酢煮

セロリ • たまねぎ • バルサミコ酢 • 塩 • オリーブオイル
あっという間◎梅おかかで汁物

梅干し • かつおぶし • 塩こんぶ • 長ねぎ三つ葉などの薬味 • 醤油
1人分の目安
だしいらず！新たまねぎのみそ汁

新たまねぎ • 味噌
だしいらず！大根のみそ汁

大根 • 味噌 • ねぎ
2
常備●葱醤油

長ねぎ • 醤油
簡単おいしい◎さとうパン

食パン • バターorマーガリン • さとう
コリコリ☆砂肝炒め（その2）

砂肝 • 醤油 • 酒 • お酢 • ごま油 • 塩こしょう • 一味
コリコリ☆砂肝炒め（その1）

砂肝 • しょうゆ • 一味
人参ぎらいでも◎ツナと人参のごはん

米 • にんじん • ツナ • 塩こしょう • 固形コンソメ
サッと1品◎新たまねぎのサラダ

新たまねぎ • ごま油 • ポン酢 • お酢 • かつお節
ピリピリ☆手羽中の生姜炒め

手羽中 • 生姜 • 醤油 • 酒または水 • 砂糖 • お酢 • 塩こしょう • ゴマ油 • セージなどお好みでハーブ • 仕上げの油
さっぱり◎独活（うど）と豚肉炒め

独活 • 豚肉 • 塩 • こしょう • 醤油 • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • こしょう • お酢 • 一味またはラー油 • 片栗粉
4人分