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  • 牡蠣のオイル漬け 食養生

    牡蠣 • オイスターソース • にんにく • ローリエの葉 • 粒こしょう • 赤唐辛子 • エクストラバージンオリーブオイル
    • 作りやすい分量
    • 2
  • 圧力鍋で簡単!牛タンの赤ワイン煮

    牛タン • にんじん • たまねぎ • にんにく • パセリ • 赤ワイン • トマト缶 • 塩 • 砂糖 • 八丁味噌
    • 4人分
    • 1
  • ビーツのお花畑スープ

    ビーツ • 玉ねぎ • 塩 • オリーブ油 • 水 • 水
    • 4人分
  • ホタルイカのペペロンチーノ

    ホタルイカ • 菜の花 • にんにく • 赤唐辛子 • 白ワイン • オリーブ油 • 塩こしょう
    • 3~4人分
    • 1
  • ホタルイカのリゾット

    ホタルイカ • 生米 • 玉ねぎ • にんにく • 赤唐辛子 • オリーブ油 • 白ワイン • 洋風だし • 粉チーズ • イタリアンパセリ
    • 3~4人分
  • ホタルイカのディップ

    ホタルイカ • クリームチーズ • 味噌 • こしょう • バゲット • オリーブ ミニトマト イタリアンパセリなど彩り野菜
    • 3~4人分
    • 3
  • 圧力鍋で簡単!猪肉の赤ワイン煮

    猪肉 • ニンジン • タマネギ • ニンニク • パセリ • 赤ワイン • トマト缶 • 塩 • 砂糖 • 八丁味噌
    • 4人分
    • 3
  • ナスのベトナム風マリネ

    ナス • しめじ • ミニトマト • なたね油 • 水 • 塩 • しょうゆ • ニョクマム • 砂糖 • 黒酢 • 桜エビ • パクチー
    • 3人分
    • 1
  • 簡単おつまみ!ホタテの塩昆布マリネ

    ホタテの貝柱 • 塩昆布 • 青じそ • レモンスライス

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