バリオズまま

中華麺 • 麻婆豆腐の素 • 油

豚肩ロース薄切り • 小麦粉 • にら • もやし • にんにくみじん切り • しょうがみじん切り • ごま油 • 酒 • オイスターソース • 豆板醬 • 塩コショウ

マルちゃんソース焼きそば • 焼きそばの具 • 卵 • 片栗粉 • 水 • 焼きそばソース • マヨネーズ • 鰹節 • 青のり

鶏もも肉 • 酒 • 塩 • 砂糖 • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 卵 • 片栗粉 • 胡椒 • キュウリ • ほぐした鮭 • 白ごま •

合いびき肉 • ほうれん草、もやし • 塩 • 鶏がらスープの素 • にんにくチューブ • ごま油 • 大根 • 塩 • 韓国産粉唐辛子 • 砂糖 • 酢 • ニンニクチューブ •

しらす • 刻みのり • 小口ねぎ • ごま油 • 醤油 • 炒りゴマ • キムチ、しば漬け等

冷凍スルメイカ • コチュジャン • 酢 • 塩 • ネギ • ごま油

卵 • ハム • 醤油 • 塩胡椒

蕎麦 • きゅうり • ハムorささみ • 卵 • のり • ごま • つゆの素 • ほぐし水

鶏もも肉 • 卵 • カニカマ • 青のり • きゅうり • 生ハム • 昨晩残りのひじき