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こにゃんく

こにゃんく

@cook_40168565
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へっぽこ管理栄養士です( ´ω` )ノ
好きな言葉は「ずぼら」「簡単」「時短」「美味しい」です♡

どうぞよろしくお願いします\( 'ω')/

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    飴色たまねぎのオニグラ風スープ

    たまねぎ • サラダ油 • しめじ • 水 • コンソメ • ピザ用チーズ • あらびき黒こしょう • パセリ
    • 3人分
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    きのこたっぷりのパスタ

    スパゲッティ • まいたけ • ひらたけ • にんにく • 塩こしょう • サラダ油 • トップバリュ 3種きのこのパスタソース • ブラックペッパー • 豆苗
    • 4人分
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    ごはんが進む!ひき肉にら玉炒め

    牛豚合挽き肉 • にら • 卵 • 砂糖 • しょうゆ • サラダ油
    • 3人分
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    簡単にパラパラ!チキンライス

    鶏もも肉 • たまねぎ • ミックスベジタブル • 塩こしょう • ケチャップ • バター • ごはん
    • 3人分
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    みそだれが決め手!ジャージャー麺

    牛豚合い挽き肉 • 白ねぎ • つけてみそかけてみそ • すりごま • コチュジャン • おろししょうが • おろしにんにく • ごま油 • きゅうり • トマト • 好きな麺
    • 3人分
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    食欲もりもり!かんたん三食丼

    鶏ひき肉 • しょうが • しょうゆ • 料理酒 • 砂糖 • さやえんどう • 卵 • 塩 • サラダ油 • ごはん
    • 3人分

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