＊shihori＊

お米 • とうもろこし • 枝豆 • 酒 • 塩

キャベツ • 干し柿 • 塩 • マヨネーズ • カンタン酢 • ごま

冷凍うどん • 水 • 粉末和風だし • カレールゥ • 水溶き片栗粉 • 牛乳 • ほうれん草 • かまぼこ • トマト

文旦の皮 • 氷砂糖 • レモン果汁

ほうれん草 • 金時人参 • サラダチキン • ごま油 • ごま • めんつゆ

油 • ベーコン • 大和芋 • とろけるチーズ • かつお節 • しょうゆ

水 • 味噌 • にんじん • 大根 • 大和芋 • 油揚げ • しめじ • ほうれん草 • 玉ねぎ • キャベツ • 切り餅

かぼちゃ • 焼き芋 • 砂糖 • 牛乳 • バターorマーガリン • 塩

オリーブオイル • 豚肉切り落とし • なす • トマト • まいたけ • 水 • 市販のカレーのルー

中玉トマト • 玉ねぎ • かつお節 • きざみしょうが • やさしいお酢 • オリーブオイル • 塩 • 砂糖 • ブラックペッパー

かつお節 • 乾燥わかめ • しょう油 • ごま油 • ごま • お湯

お刺身用ほたて • 玉ねぎ • ミニトマト • にんじん • やさしいお酢 • しょうゆ • 塩 • 大葉

水 • マギーブイヨン • レタス • 青梗菜 • にんじん • ミニトマト • しいたけ • コーン

ちくわ • オリーブオイル • 小麦粉 • 水 • マヨネーズ • ケチャップ • 牛乳 • 砂糖 • ブラックペッパー

サバ缶 • 小松菜 • オリーブオイル • 溶けるチーズ

春菊 • アスパラ • ごま油 • 白ごま • 塩こしょう

フリルレタス • ミニトマト • ひと口サイズのモッツァレラチーズ • オリーブオイル • ブラックペッパー

さば水煮缶 • 市販のカレールー • 玉ねぎ • にんにく • しょうが • きざみしょうが • ケチャップ

わかめ • たこ • 大葉 • 酢 • 砂糖 • しょう油

そば • 乾燥わかめ • ごま • あげ玉 • ラー油 • しょうがチューブ • 麺つゆ • 水