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優陽タソ

優陽タソ

@cook_40169470
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嵐が大好きです。
でも美味しいもの食べるのも好き。
結婚してからも
作るのは…ズボラですが。
食べてくれる主人の為に作ってます。
レシピも少しずつ
あげれたらなぁ…と 思ってます。

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    梅ニンニクチーズの鶏ササミ海苔巻き

    鶏ササミ • 焼き海苔 • 梅干し • 粉チーズ • チューブニンニク • すりゴマ • 塩
    • 2人分
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    パープルソリャスの塩昆布和え

    パープルソリャス • 文銭の塩昆布 • カツオ • 久世福のゴマ
    • 2人分
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    ほうれん草と練り梅の和え物

    白だし • かつお節 • ほうれん草 • 練り梅
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      発酵メーカーでヨーグルト

      牛乳
      • 2人
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      味噌マヨ

      味噌 • マヨネーズ • 砂糖
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        すき焼きのタレでカボチャの煮物

        カボチャ • すき焼きのタレ • 水
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          野菜ジュースで蒸しパン

          小麦粉 • 砂糖 • .P • 野菜ジュース
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            切り干し大根の和え物

            切り干し大根 • ピーマン • にんじん • りんご酢 • 醤油 • 砂糖
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              蓮根と柿のサラダ

              柿 • 蓮根 • ベビーチーズ • りんご酢 • 砂糖 • オリーブオイル • 胡椒 • くるみ
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                聖護院大根と柿のサラダ

                聖護院大根 • 柿 • 柚 • 蜂蜜 • オリーブオイル • ミックスナッツ • 塩
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                  白菜と納豆和え

                  白菜 • 納豆 • カラシ • タレ • 白だし • かつお節
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                    クックパー包みレンコンきんぴら

                    レンコン • しょうゆ • みりん • 砂糖 • ごま油 • 赤唐辛子 • 炒りごま
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                      コストコのサーモンポキパスタ

                      パスタ • 醤油 • バター • めんつゆ • KALDIのガーリック
                      • 2人分
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                      経口補水液③

                      水 • 塩 • カボスジュース • りんご酢
                      • 2人分
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                      経口補水液②

                      水 • 塩 • 砂糖 • りんご酢
                      • 2人分
                    • 優陽タソ 優陽タソ
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                      経口補水液①

                      塩 • 水 • 三温糖 • りんご酢
                      • 2人分
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                      青じそと梅肉のパスタ

                      バター • 青じそチューブ • 梅肉チューブ • パスタ • みょうがチューブ • 醤油
                      • 2人分
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                      白菜とイワシ缶のレンジ蒸し

                      白菜 • イワシ缶
                      • 2人分
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                      キーウィとヨーグルト

                      キーウィ • きな粉 • おから • オリゴ糖 • ヨーグルト
                      • 2人分
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                      サッポロラーメンごま味

                      焼豚 • チンゲン菜 • コーン • バター • 煮卵
                      • 2人分
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