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レシピを参考にして作ることが多いですが、たまにレシピなしで作って美味しかったものを、覚え書きも兼ねてＵＰすることにしました(^^)

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
舌触りなめらかゴーヤと卵の炒め物♪

ゴーヤ • 人参 • 卵 • 水溶き片栗粉 • 油 • 酒 • 塩こしょう • 鶏がらスープの素 • 水溶き片栗粉
- ２人分くらい
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肉みそとサラダの冷やし担々麺♪

生中華麺 • 豚ひき肉 • しょうが • 豆板醤 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みそ • みりん • 水 • 温泉卵 • ほうれん草 •
- ２人分
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れんこんのひき肉納豆はさみ揚げ♪

れんこん • ひき肉 • 納豆 • 塩 • 小麦粉 • 揚げ用油 • 麺つゆ • 酢
- ２～３人分
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ほうれん草とエリンギの、塩・ごま油和え♪

ほうれん草 • エリンギ • 塩 • ごま油
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しそきゅうりチーズちくわ♪

竹輪 • きゅうり • 大葉 • スライスチーズ
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梅しそきゅうりちくわ♪

ちくわ • きゅうり • 大葉 • 梅干しの果肉
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はんぺんのマヨレモン卵サンド♪

はんぺん • レタス • ゆで卵 • こしょう • マヨネーズ • レモン汁 • レモン
- ２人分
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ジャム＆ワインのお湯割りor水割り♡

ジャム • ワイン • お湯か水
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自家製ブルーベリージャム♪

ブルーベリーの実 • 砂糖 • レモン汁
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タコときゅうりのキムチ和え♪

蒸しダコ • きゅうり • 美味しいキムチ
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玉ねぎニラ卵とじ♪煮こごりコラーゲンと☆

玉ねぎ • ニラ • サラダ油 • 魚の煮汁か煮こごり • 卵 • しょうが • ポン酢 • 豆板醤 • しょうゆ • 砂糖
- ３人分くらい
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炒めナス♪ゴマだれ酢ガーリック風味☆

なす • 油 • ガーリックパウダー • 水 • 出しの素 • みりん • しょうゆ • すりゴマ • 酢 • 片栗粉 • 水
- ２～３人分
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すりゴマたっぷり♪麺のつけ汁☆

水 • かつお出しの素 • みりん • しょうゆ • すりゴマ
- ２～３人分
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いんげんおかかマヨレモン和え♪

いんげん • かつお節 • しょうゆ • マヨネーズ • レモン汁
- 作りやすい量
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すりゴマたっぷり♪ いんげんのごま和え

いんげん • みりん • しょうゆ • すりゴマ
- 作りやすい量
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苦くない♪甘さが立つグレープフルーツ♡

水 • グレープフルーツ
- グレープフルーツ１個分
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ちくわ･きゅうり･みょうがの梅しそ和え

ちくわ • きゅうり • みょうが • 梅干し • 大葉 • 煎りごま • かつお節
- 作りやすい量
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みょうが･大葉･ちくわのおにぎり♪

暖かいご飯 • みょうが • 大葉 • ちくわ • いりごま • かつお節 • 塩
- ３個分
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ワンボウル♪さば缶のレタス･トマト和え☆

さば水煮缶 • レタス • トマト • 塩
- 作りやすい量