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長月蓮
@cook_40170517
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膵臓半分取ったら軽い糖尿病になったので砂糖を出来るだけ減らしたいの民
基本レシピは保守用
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レシピ (7)
つくれぽ (5)
長月蓮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
人参とごぼうの豚ロース巻き
豚ロース
•
人参
•
ごぼう
•
酒
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
砂糖
•
おろしにんにく
•
片栗粉
•
塩こしょう
•
長月蓮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
黒ごま餡【餡子余り対策】
黒ごま
•
ごま油
•
練りゴマ
•
餡子
•
はちみつ
•
お湯
1人分
長月蓮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜のポタージュ
大きめの人参
•
大根
•
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
オリーブオイル
•
塩
•
ほんだし
•
コンソメ
•
牛乳
•
味噌
•
バター
800mlくらい
長月蓮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜いっぱいの鶏肉のトマト煮
トマト缶
•
鶏肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
キャベツ
•
好きなキノコ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
塩
•
酒
•
ローリエ
•
コンソメ
•
深いフライパン1杯
長月蓮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【甘さ控えめ】なめらかプリン
砂糖
•
水
•
水
•
全卵
•
卵黄
•
砂糖
•
牛乳
•
バニラエッセンス
•
お湯
画像分(マグカップ4つくらい)
長月蓮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【健康的】玉ねぎ多めのポテトサラダ
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
ゆで卵
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
塩
•
あらびき胡椒
•
味の素
•
コンソメ
•
鰹節の粉
•
好みで青のり
約1000ml
長月蓮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【簡単】辛うま豚バラ大根
豚肉薄切り
•
大根
•
玉ねぎ
•
醤油みりん
•
だしの素
•
砂糖
•
水
•
一味唐辛子
•
ごま油
2人前くらい