☆りおmama☆

@cook_40172766

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至高の納豆ご飯！！！

ご飯 • 納豆 • マヨネーズ • 麺つゆ • 天かす • ネギ • 好みで、ノリ美味しいよ鰹節も
1人

4
鶏ジャガ❤︎

じゃがいも • 鶏肉 • ニンニクチューブ • 塩胡椒 • マヨネーズorバター • 4倍濃縮麺つゆ
2〜3人分
こってり★鶏さん

鶏もも肉 • 片栗粉 • 玉ねぎ • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 醤油 • 味醂酢
2〜3人分
簡単速攻納豆サラダ⭐︎包丁要らず⭐︎

絹ごし豆腐 • 納豆 • レタス • 温泉卵 • ネギ、鰹節等すきなトッピング • 麺つゆ、胡麻油
1人

1
冷しゃぶサラダ

キャベツ、レタス等好きな葉物野菜 • 豚肉、鶏肉 • ポン酢 • ワサビ、ニンニクチューブ、胡麻油
1人
しいたけのホイル焼き

椎茸 • マヨネーズ • とろけるチーズ • オニオンペッパー
サクッともっちり豆腐ドーナツ

HM • 片栗粉 • 豆腐 • 卵 • 砂糖 • バニラエッセンス
1
もっちり！はしまき

薄力粉 • 片栗粉 • 水 • 粉末出汁 • 卵 • 昆布茶 • 千キャベツ、天かす、チーズ
5本

8
究極のダイエット！お好み焼き！

キャベツ • 大根 • サイリウム • 卵 • だしの素 • 醤油 • 水
1人

63
＊野菜たっぷりヘルシーパスタ＊

パスタ乾麺 • ベーコン • ほうれん草 • 玉ねぎ • 茄子 • トマト、水菜 • めんつゆ三倍濃縮 • バター • 醤油 • ブラックペッパー
１人
うどん☆おやき風☆離乳食中期〜大人まで！

卵 • 片栗粉 • 小麦粉 • だしの素 • 醤油 • 鰹節 • 茹でうどん
子供3〜4食分

7
モッチモチ☆鯛焼き☆風

薄力粉 • 片栗粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • 水 • 牛乳
1
豆腐のパンケーキ♡離乳食にも☆

ホットケーキミックス • 絹ごし豆腐 • 豆乳
2
もちふわ〜♡米粉パン✴︎

強力粉 • 米粉 • 牛乳 • 水 • 塩 • 三温糖 • ドライイースト • バター • 難消化デキストリン
3