食物繊維、タンパク質、脂質が取れて低カロリーで最高に美味しい☆何より簡単！包丁要らず！
このレシピの生い立ち
ダイエットで炭水化物を控えていて、いつの間にかこのレシピになりました。w
子供は豆腐じゃなくご飯バージョンで毎朝食べています♪