ごワンまま

オートミール • オーツブラン • 大麦粉 • .P. • ココナッツシュガー • 豆乳 • ココナッツオイル

オーツブラン • グルテンパウダー • エリスリトール • 低糖パン用ドライイースト • ぬるま湯 • ココナッツオイル • 塩麹

ビーツ • バターナッツカボチャ • 玉ねぎ • りんご • りんごジュース • 酢 • ハーブ • 塩

かぼちゃ • カッテージチーズ • 牛乳 • シナモンパウダー • 小麦粉 • 片栗粉 • アルミフリーB.P. • オリーブオイル • 牛乳

絹とうふ • 薄力粉 • 大豆粉 • 粉豆腐 • 素焚糖 • アルミフリー B.P.

粉豆腐 • 薄力粉 • 素焚糖 • 豆乳 • オリーブオイル • .P.

大豆粉 • ココナッツシュガー • オリーブオイル • 卵 • ヨーグルト • .P. • アーモンド

完熟桃 • カッテージチーズ • 無糖ヨーグルト • 粉ゼラチン • お湯 • レモン汁 • カッテージチーズ • 無糖ヨーグルト

薄力粉 • 片栗粉 • 甜菜糖 • ココナッツオイル • 煎りえごま

スペアリブ用骨付き豚肉 • ジャム • 醤油

HM • ヨーグルト • 玉子M • 甜菜糖 • レモン汁