✩管栄✩むーさん

@cook_40175658

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離乳食簡単☆納豆キーマカレー風

ご飯 • 好きな野菜 • ひきわり納豆 • 油 • 白だし • カレー粉 • 水
1食分
離乳食ヨーグルトでドリア風

ヨーグルト • かぼちゃ • 玉ねぎ • ピーマン • ツナ水煮缶 • 白だし • ご飯 • 粉チーズ
1食分
めちゃ簡単。大根ポン酢ごはん

大根 • じゃこ • 米 • ポン酢 • 水 • 大根の葉
野菜たっぷりトマ豚平

豚肉 • キャベツ • もやし • 油 • ブラックペッパー • 玉子 • 油 • トマト • お好み焼きソース • マヨネーズ • 大葉
1人分
納豆&ナッツとドライフルーツはちみつ漬け

ナッツドライフルーツはちみつ漬け • 納豆
ナッツとドライフルーツのはちみつ漬け♡

ミックスナッツ • ミックスドライフルーツ • はちみつ
1
めちゃうま♡さっぱりトマトの塩ダレ

トマト • 大葉 • 白ごま • ごま油 • 酢 • 砂糖 • 塩
作りやすい分量

2
肉巻きオクラ〜さっぱり梅肉タレ〜

豚肉しゃぶしゃぶ用 • オクラ • はちみつ梅 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • みりん • 片栗粉 • 水
レンチンで簡単おからの蒸しパン風

おからパウダー • 砂糖 • 重曹 • シナモン • 玉子 • 豆乳 • 酢
4
ふわとろ♡みぞれ和風天津飯

ご飯 • たくあん • 大葉 • 卵 • カニカマ • 水 • 鶏ガラ • 片栗粉 • 水 • 大根 • ごま油
1人分
即席。簡単カレーうどん

冷凍うどん • 玉ねぎ • 小松菜 • 大根 • 人参 • 白だし • 水 • みりん • カレー粉 • 片栗粉 • 水
1人分
お好み焼き風☆簡単オムライス

冷凍ごはん • 豚肉 • キャベツ • こんにゃく • 紅生姜 • 鰹節 • だしの素 • たまご • お好み焼きソース • マヨネーズ
1人分
簡単☆甘辛タレ焼うどん生姜風味

豚こま • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 冷凍うどん • 醤油 • 酒 • 砂糖 • おろし生姜
2
スムージーパフェ風

小松菜 • バナナ • キウイ • 牛乳 • オールブラン
1人分
野菜食べれる！簡単柚子胡椒風味うどん

豚肉 • 春菊 • 白ネギ • エノキ • カットわかめ • 水 • 白だし • みりん • 醤油 • 柚子胡椒 • 冷凍うどん
1人分
簡単！ひじきときゅうりの酢の物

乾燥ひじき • きゅうり • ツナ缶 • 酢 • 砂糖 • 塩
2人分

4
簡単たらとたっぷり野菜の蒸しもの

たら切り身 • みりん • しょうゆ • 酢
2人分