簡単！ひじきときゅうりの酢の物 ✩管栄✩むーさん @cook_40175658 ひじきとツナで鉄分も豊富。このレシピの生い立ち不足しがちな鉄分を手軽に摂りたくて考えました。 もっと読む ひじきとツナで鉄分も豊富。このレシピの生い立ち不足しがちな鉄分を手軽に摂りたくて考えました。 もっと読む 簡単！ひじきときゅうりの酢の物 ✩管栄✩むーさん @cook_40175658 ひじきとツナで鉄分も豊富。このレシピの生い立ち不足しがちな鉄分を手軽に摂りたくて考えました。 もっと読む ひじきとツナで鉄分も豊富。このレシピの生い立ち不足しがちな鉄分を手軽に摂りたくて考えました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 乾燥ひじき 大さじ2 きゅうり 1本 ツナ缶 1缶 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 塩(塩もみ用) 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは15分ほど水で戻す 2 きゅうりは輪切りにし、塩もみする 3 ボールに酢と砂糖をよく混ぜ、①の水を切ったひじきと②のきゅうりと汁気を切ったツナを入れて混ぜる 4 冷蔵庫で30分ほど置いて味を染み込ます出来上がり～ コツ・ポイント 酢と砂糖は同量なので、分量に合わせて、調整してください 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18716768 コピーしました！ ✩管栄✩むーさん @cook_40175658 2016/12/29 11:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 酢のもの ツナ ひじき キュウリ 似たレシピ その他のレシピ DK弁当 2026.9.4(金) ごまたっぷり！オクラの黒胡麻和え 色々冷やっこ 赤ウィンナーとピーマンでペペロン風 辛みおろし茶そば 餃子皮で簡単★激うまワンタンスープ おせち★白だしで簡単！エビのうま煮 鹹豆漿 シェントウジャン 台湾豆乳スープ 本場スペインレシピ スパニッシュオムレツ ☆たたきごぼう☆〜おせち〜 Slow Cooker Mac n Cheese! Delicious, Easy and Fast! Healthy whole wheat banana bread Healthy morning glory muffins Carne Guisada MAKE AHEAD HOLIDAY side, *Creamy Potatoes* 数の子入り松前漬け 牛肉チャーハン♪ おせちにぜひ 鮭の昆布巻き ネギの和風ペペロンチーノ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18716768
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