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新米主婦でこんてぃ
@cook_40177556
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40代になって病気になったからこそ食生活改善しようと試行錯誤で食材の効能薬効用いてレシピ考えてます。
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レシピ (17)
つくれぽ (1)
新米主婦でこんてぃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お腹に優しい大麦粥
大麦
•
湯
•
乾燥ワカメ
•
味付きめかぶ
•
もずく
•
三つ葉
•
鶏ガラスープの素
3人分
新米主婦でこんてぃ
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メロンクリームソーダ
かき氷メロンシロップ
•
炭酸水
•
バニラアイス
コップ一杯
新米主婦でこんてぃ
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疲労回復豚肉のガーリックソテー
豚ロース生姜焼き用
•
塩コショウ
•
小麦粉
•
しょうゆ
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
ニンニクチューブ
4人分
新米主婦でこんてぃ
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夏バテ予防&疲労回復炊き込みご飯
お米
•
ショウガ
•
ニンジン
•
油揚げ
•
濃縮めんつゆ
4人分
新米主婦でこんてぃ
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超かんたん美白&日焼け止めドリンク
レモン
•
オレンジ
•
キウイ
•
ミネラルウォーター
新米主婦でこんてぃ
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夏バテ知らず夏野菜のめんつゆ漬け
きゅうり
•
茄子
•
おくら
•
シソ
•
濃縮めんつゆ
新米主婦でこんてぃ
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きゅうりのキューちゃんもどき
きゅうり
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
お酢
•
輪切り唐辛子
•
千切りしょうが
新米主婦でこんてぃ
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夏バテ防止おにぎり
潰れ梅
•
青じそ
•
生生姜
•
お米
4人分
新米主婦でこんてぃ
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美容&ダイエットサラダ
トマト
•
アボカド
•
キュウリ
•
新玉ねぎ
•
赤ラディッシュスプラウト
4人分
新米主婦でこんてぃ
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健康酢ニンジン
ニンジン
•
ハチミツ
•
酢
•
塩
新米主婦でこんてぃ
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ネギ柚子ポン酢醤油
長ネギ
•
小さな柚子
•
醤油
•
砂糖
一瓶
新米主婦でこんてぃ
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鶏肉の塩麹焼き
鶏肉
•
塩麹
•
油
•
ローズマリー
4人
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カリっと油あげ&モロヘイヤの酢味噌あえ
油あげ
•
モロヘイヤ
二人分
新米主婦でこんてぃ
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鶏肉でトマトすき焼き
鶏もも肉
•
白菜
•
春菊
•
トマト
•
すき焼きのタレ
•
長ネギ
4人分
新米主婦でこんてぃ
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女性におすすめ二段豆乳フルーツゼリー
豆乳
•
砂糖
•
フルーツ
•
クックゼラチン
小さい容器に12個分
新米主婦でこんてぃ
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デコポン白菜ビタミンサラダ
白菜
•
ニンジン
•
デコポン
•
塩
二人分
新米主婦でこんてぃ
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女性ホルモンバランス整える豆乳湯豆腐
絹ごし豆腐
•
豆乳
二人分